Calme, peau, sommeil, stress… La lavande officinale est l’huile essentielle la plus polyvalente du quotidien. Découvre comment l’utiliser en toute sécurité.
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Rythme de vie
Repos & activité physique : comment retrouver ton énergie en équilibrant sommeil et mouvement
19
Nov
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Comment ton sommeil influence ton énergie, ton humeur et ton corps ? Voici enfin une explication simple pour trouver ton rythme sans forcer ni culpabiliser.